这是在平时经常遇到的事情，假如你现在正处于被冷落，请跟随小编一起阅读这篇经验，希望对你有帮助，早日解脱尴尬的困境。

冷静。必须要冷静下来，千万不要冲动。最好一个人静静的坐一会儿，哪怕就回宿舍一个人呆一会儿，或是可以自己去散步，也需要控制情绪。

反思。一个人独坐的时候，要认真想一想，怎么了这是？平时非常要好的朋友，怎么会离我而去。多找自身的毛病，多想平时朋友的好处。

乐观。都想明白了以后，就要大胆的走出去，千万不要愁眉不展，一定要积极乐观面对所有。让所有人感觉出你已经是“脱胎换骨”“涅槃重生”。

参加所有集体活动。投身集体的怀抱，加入更大的朋友圈，和朋友群体。感觉在大集体的快乐。

更加乐于助人。帮助别人，这也是祖国的传统美德，让我们从自己做起，从现在做起，感觉助人的快乐。

做回自己。通过自己的努力，也体会到在大集体的快乐，更感觉到乐于助人的快乐，你已经做回自己了。

朋友自然回归。哈哈，到这个时候，你已经拥有了更多的朋友，过去的朋友自然就会回归了，你会发现，这些回归的朋友，不过就是朋友里的一员而已。

拥有更多的朋友。经历了这次“变故”，你对朋友已经有了比较深刻的认识，无论怎么样，扩大自己的朋友圈才是硬道理。一定要结交几个对自己死心塌地的朋友。