父母为了培养孩子的独立性，往往会忍痛选择和孩子分床睡，孩子单独睡觉对他的确好处多多，独睡有益于孩子的身体健康发育，也有利于孩子的独立能力和自理能力，所以在合适的时间我们要培养孩子独睡的好习惯。但是在孩子独睡方面，我们也要注意一下几个方面。方法/步骤1/9分步阅读

注意预防摔床。 孩子单独睡觉需要预防孩子摔床，特别是孩子还小，摔床后会受到惊吓，估计以后不敢在独自一人睡觉，对于太小的宝宝，我们可以为他的床增加可拆的防护栏。对于大一些的孩子，我们让他明白睡觉不要乱翻，然后在地上铺软垫，这样就算摔下来也不会伤害到他。

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注意踢被子。小孩子踢被子非常的常见，有时候也可能是被子盖厚了，踢被子的后果往往就是感冒，那么如何应对呢？对于喜欢踢被子的小宝宝，我们可以给他穿睡袋，对于大一点的宝宝，我们只能告诉他后果，同时作为父母就辛苦一点，多起来看看孩子是否踢被子。

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不宜盖太厚。很多父母认为小孩体温低，一个人睡觉冷，所以给孩子盖得严严实实，其实宝宝自己能调节体温，被子盖得太厚，不利于宝宝呼吸，而且容易踢被子，反而引起感冒。

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不宜睡软床。宝宝的脊椎没有发育完全，如果长期睡软床的话，不仅宝宝会感觉腰酸背痛，而且会影响脊椎的生长，出现驼背等情况。

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不要开灯睡觉。有的父母觉得孩子一个人睡觉孤单害怕，所以为孩子开着灯睡觉，其实这样对方对孩子伤害很大。开灯睡觉不仅影响宝宝的睡眠质量而且还对宝宝的视力不好。

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正确使用空调。孩子的床头要不正对着空调，孩子正对空调吹，非常容易引起感冒，把空调放在床的侧面，宝宝睡着之后要把空调关小，也不能长时间吹空调，做好定时关闭。

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门窗不宜紧闭。 很多家长害怕晚上的寒风吹进来，使孩子感冒，所以就把门窗全部关闭，这样做反而不好，门窗紧闭后空气不流通，对孩子呼吸不好，容易产生口渴的情况，如果害怕寒气，那么可以在开窗的情况下拉闭窗帘，这样寒风就不会直接吹，门也可以留一个缝，使空气对流。

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不要抱着毛绒玩具睡觉。 很多小孩喜欢抱着毛绒玩具睡觉，但却不知道毛绒玩具细菌非常的多，而且毛绒玩具上毛绒很容易进入鼻孔，影响宝宝呼吸，所以毛绒玩具要经常清洁，同时睡觉的时候尽量不要抱着睡觉。

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不要在被窝里玩手机。 现在的小孩对手机越来越感兴趣，学东西也非常的快，很多家长因为方便与孩子联系所以个孩子配备手机，而有些孩子趁独睡的时候在被窝里玩手机，这样对眼睛非常的不好，作为家长要正视这个问题，是不是平时管得太严？是不是没有正确引导孩子？

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